活動日期：103年2月7日，共計2小時。
活動地點：圖書館。
活動內容：養生保健DIY
活動摘要：
根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 因器官組織需要充裕養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環扮演輸送的角色，循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。
人的身體自30至40歲下降一坡，40至49歲再下降一坡，50至59歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。及時調整工作或生活、飲食方式或許能減輕身體負擔
林金蘭 校長從人體的衰弱情形及如何保健身體健康,暢談中、老年人的健康方法,癌症發生原因及穴道按摩,外丹功運動簡介到預防醫學營養免疫及以林校長為例的養生天然食療經驗分享;讓全體同仁能更多知道保健養生的資訊 ,使大家能有更健康幸福的生活。
